Уход за лицом: правила общего и ежедневного ухода

Уход за лицом — одно из обязательных требований в современном мире, ведь встречают по одежке, оценивая наш внешний вид в целом и в мелочах. Кроме того, уделяя внимание себе, вы как бы работаете на перспективу: заботитесь о том, чтобы предотвратить преждевременное старение, появление морщин, от которых уже не получится избавиться, гиперпигментации и других проблем.

Уход за лицом: правила общего и ежедневного ухода

Секреты ухода за кожей: как добиться успеха

Как и любое дело, уход за кожей требует определенных знаний. К счастью, косметологи тщательно изучили процессы старения и изменения наших клеток. Достаточно следовать основным рекомендациям, чтобы получить стойкий и заметный эффект от процедур ухода. Перечислим их ниже.

Уход за лицом будет успешным, если вы:

  • правильно подобрали все средства, учли характеристики своей кожи;
  • действуете комплексно, не только пользуясь подходящими средствами для ухода, но и налаживая режим сна, работы, отдыха, следуете разумной диете, не переедая вредных сладостей и тяжелой пищи;
  • не прекращаете уход на долгий срок, а выполняете все процедуры последовательно и регулярно.

Как ни странно, эти три правила и являются залогом успешного восстановления и сохранения цветущего вида. Но как их соблюсти? Если со стабильностью и последовательностью все понятно, то подбор средств и процедур для ухода — сложная задача. Обсудим ниже основные правила ухода за лицом.

Как правильно ухаживать за лицом

Базовые правила ухода не требуют специальных знаний и умений. Следовать им может любой человек. Главное — не забывать о них.

Процедуры, которые требуются лицу

Существует три основных категории процедур по уходу за лицом, которые нужно регулярно проводить, чтобы сохранить кожу в хорошем состоянии. Перечислим их:

  1. Ежедневный уход. О нем подробно в следующей части статьи.
  2. Еженедельный уход. В первую очередь один или несколько раз в неделю (зависит от особенностей человека) необходимо делать очищающую процедуру. Это может быть отшелушивание с помощью скраба или пилинга, либо посещение косметолога для чистки (не каждую неделю, но регулярно). Также необходимо использовать специальные маски либо посещать восстановительные процедуры, чтобы восполнить недостаток каких-то элементов (подбираются индивидуально).
  3. Ежемесячный и ежегодный уход. Каждый год желательно посещать косметолога и/или врача, которые изучат состояние вашей кожи и отметят, что нужно сделать, чтобы его улучшить. Также возможно посещение регулярных процедур по уходу, которые можно провести только в косметологическом кабинете. Это разнообразные массажи, чистки и т. д. Некоторые можно делать каждый месяц, другие — еще реже. Все зависит от вашей кожи.

В вопросе здоровья и заботы о себе необходимо тщательно изучать собственные реакции на те или иные способы ухода и восстановления. Поэтому вы должны или сами или с помощью косметолога составить список процедур на каждый день, каждую неделю, каждый год.

Подбор косметики: на что обращать внимание

Выбирая косметические средства, важно тщательно изучить каждый вариант, чтобы остановиться на лучшем. Скраб и пилинг, средства для увлажнения и защиты, лечебная косметика — любые средства для ухода за лицом необходимо тщательно изучить и оценить.

Выбор средств по уходу за лицом по типу кожи

У каждого человека свои особенности кожи. Но в целом все виды эпидермиса можно разделить на четыре основных типа:

  • нормальный. Уход за лицом с нормальной кожей в основном подразумевает просто поддерживающие и защитные процедуры. Также используют средства, снижающие риск обезвоживания;
  • жирный. При выборе ухода за лицом с жирной кожей необходимо отдавать предпочтение средствам, которые очищают и успокаивают лицо. Если возникают проблемы вроде комедонов и мелких воспалений, стоит искать средства с пометкой «некомедогенно»;
  • сухой. Проблема сухой кожи в том, что ей не хватает влаги, поэтому она может шелушиться, выглядеть стянутой. Уход за лицом должен включать интенсивное увлажнение и укрепление, а также восстановление;
  • комбинированный. Уход за лицом с комбинированной кожей считается наиболее сложным, т. к. необходимо обеспечить поддержание гидролипидного барьера, но не повысить риск забиваемости пор в области Т-зоны.

Если изучить каталоги современной косметики, можно без труда найти специализированные средства по уходу за кожей разных типов. Ваша задача — определить, какой тип у вас, и подобрать комплекс с учетом этого параметра.

Выбор средств по уходу за лицом по возрасту

Возраст имеет немалое значение при выборе подходящего ухода за лицом. Наш организм со временем меняется, в нем происходят разные процессы. Их нужно учитывать, чтобы добиться максимального эффекта.

Уход за лицом: правила общего и ежедневного ухода

Основные рекомендации косметологов такие:

  • до двадцати лет можно использовать специфические средства, например, направленные на борьбу с прыщами, которые нередко возникают у подростков во время гормональной перестройки. Специального ухода за лицом не требуется, достаточно держать кожу в чистоте и увлажнять, если она сухая;
  • в двадцать появляются первые признаки зрелости, поэтому уход за лицом должен включать антиоксидантную поддержку и увлажнение. С 25-ти стоит добавить дополнительные средства для защиты век;
  • в 30 снижается синтез коллагена, гиалуроновой кислоты, поэтому кожа начинает терять тонус. Уход за лицом должен строиться на восполнении этих компонентов, а также на защите от ультрафиолета, мороза;
  • в 40 наступают возрастные изменения, с которыми стоит бороться. Уход за лицом должен включать средства с ретинолом, рамнозой и другими веществами, которые помогают остановить процесс старения;
  • в 50 наступает очередная гормональная перестройка. Большая часть микроэлементов и гормонов, которые поддерживают молодость, перестают синтезироваться естественным путем. Необходимо использовать компенсирующий уход, восполнять дефицит влаги и коллагена.

Выбор средств по уходу за лицом по составу

Производители создали множество средств для ухода за лицом. Все они отличаются по составу и характеристикам. Обращая внимание на то, что именно входит в уходовую косметику, ищите следующие компоненты:

  • глицерин. Это вещество при использовании его для ухода за лицом помогает улучшить защитные свойства кожи;
  • церамиды. Данные липиды повышают способность кожи сохранять цельность и функциональность защитного барьера;
  • гиалуроновая кислота. Помогает обеспечить должный уровень увлажнения при уходе за кожей.

Чем старше становится человек, тем больше нужно искать косметику с коллагеном, ретинолом и другими специфическими компонентами. Также желательно поговорить на счет ухода за кожей вашего типа с косметологом, чтобы получить советы о том, какую косметику пробовать в первую очередь.

Ежедневные процедуры: уход за лицом каждый день

Уход за лицом — это ежедневная работа, которую нужно выполнять по определенным правилам. Подобрав все средства для лечения и защиты, не забывайте вовремя их использовать.

Последовательность ухода за лицом каждый день

Ежедневно вам необходимо проводить следующие процедуры:

  1. Мягкое очищение.
  2. Нанесение тонизирующего средства.
  3. Питание и укрепление.
  4. Защита от внешних факторов.

Что еще нужно обязательно делать

Независимо от возраста уход за лицом должен включать ежедневное очищение. Причем его нужно проводить несколько раз в день

  • с утра необходимо легкое очищение с помощью мицеллярной воды. Оно поможет освежить лицо после сна;
  • днем можно периодически использовать различные тоники, чтобы улучшить состояние кожи, избавиться от случайных загрязнений и пыли (особенно актуально, если вы много времени проводите на улице). Также желательно регулярно наносить солнцезащитные средства;
  • вечером необходимо тщательно очистить лицо от макияжа.

Следить за состоянием кожи необходимо постоянно. Только внимание к себе поможет вам всегда оставаться молодой и красивой.

Уход за лицом: правила общего и ежедневного ухода

Лайфхаки: как сохранить свежий вид несмотря на усталость

Постоянный стресс, недосып, не очень хорошее питание — все это способствует усталости кожи. В этом случае она может сигнализировать о своем плохом состоянии. Чаще всего на лице появляются легкие покраснения, излишняя бледность. Также в целом кожа перестает сиять. Спасти положение помогут такие меры:

  1. Дополнительное очищение. Лучше всего использовать щадящие средства. Лосьон, тоник для лица с очищающим эффектом подойдут.
  2. Поднятие тонуса. Можно обеспечить его с помощью того же тоника, но есть способ проще: протирать кожу кусочком льда. Долго лед на лице держать не нужно, достаточно просто провести по щекам, зоне лба, подбородку несколько раз круговыми движениями. После этого желательно нанести защитное средство.
  3. Увлажнение. Бледноватое и тусклое лицо, скорее всего, означает, что коже не хватает увлажнения. Особенно это актуально зимой, когда работают батареи. Для помощи лицу используйте разнообразные экспресс-маски и специальные сыворотки. Их можно найти на сайте компании “Airba”.
  4. Защита и тонирование. При признаках усталости лица желательно использовать хороший праймер, который скроет основные недостатки и проблемы. Также подберите качественный консилер для зоны под глазами. Именно там сразу же заметны любые признаки усталости, поэтому этой зоне нужно уделить максимальное внимание.

Если вы будете следовать общим правилам и этим лайфхакам, ваша кожа будет выглядеть хорошо в любое время года и при любых обстоятельствах. Главное не забывайте, что в любом деле нужна системность и постоянство. Поэтому старайтесь сделать так, чтобы уход за лицом вошел у вас в привычку, тогда эффект не заставит себя ждать.

Оцените статью
Добавить комментарий